Breng eten en bewegen in evenwicht. Hoe? lees meer | Waarom ?

recept

warme rozijnenkoekjes 

 
 
 
 

samenvatting

gang: tussendoortje/dessert

energieniveau  

bereidingstijd 5-10 min

ingrediënten volle melk, zelfrijzend(e) bakmeel/bloem, eetlepel rozijnen, koffielepel plantaardige bakmargarine

aantal personen: 5

 
 
ingrediënten

60 ml volle melk

50 gram zelfrijzend(e) bakmeel/bloem

2 x eetlepel rozijnen

2 x koffielepel plantaardige bakmargarine

printvriendelijke versie van je boodschappenlijst

 

energieniveau

Energieniveau is 2. Je kunt onze activiteiten lijst gebruiken om een beweging te zoeken. Meer over het systeem van 123feelfree.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
bereidingswijzen

Was de rozijnen en laat ze uitlekken. Meng het meel door de melk en voeg de rozijnen toe. Bak dikke ronde koekjes in een pan met boter. Serveer ze warm.

 

quotering 0,00: 

van Kind&Gezin uit "Wat eten we va 10 Nov 2010

 
 
favorieten
 

of om een reactie te plaatsen, aub.

 

bewegingen met hetzelfde energieniveau

aerobic, laag tempo 

 
 

Strakke pakjes, zweetbandjes om je hoofd en pols en alle ogen gericht op de instructeur met de iets te hoge ...