Breng eten en bewegen in evenwicht. Hoe? lees meer | Waarom ?

recept

aalbessenflip 

 
 
 
 

samenvatting

keuken: Belgisch

gang: tussendoortje/dessert

energieniveau  

bereidingstijd -

ingrediënten aalbessen, magere melk, vanillepoeder, magere yoghurt, confituur

aantal personen: 1

 
 
ingrediënten

100 gram aalbessen

10 ml magere melk

12 gram vanillepoeder

125 gram magere yoghurt

10 gram confituur

printvriendelijke versie van je boodschappenlijst

 

energieniveau

Energieniveau is 3. Je kunt onze activiteiten lijst gebruiken om een beweging te zoeken. Meer over het systeem van 123feelfree.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
bereidingswijzen

Maak de pudding volgens de aanwijzingen op de verpakking. Rist de aalbessen af en spoel ze. Giet in een glas afwisselend dunne laagjes pudding, aalbessen en yoghurt. Laat goed afkoelen. Warm de confituur even op in de magnetron en giet ze over de puddingflip.

 

quotering 0,00: 

van start2eat 10 Nov 2010

 
 
favorieten
 

of om een reactie te plaatsen, aub.

 

bewegingen met hetzelfde energieniveau

amerikaanse voetbal competitie 

 
 

Amerikaanse voetbal is een competitieve teamsport. In de Verenigde Staten en Canada gebruikt men de term football en in andere ...