Breng eten en bewegen in evenwicht. Hoe? lees meer | Waarom ?

bewegen

amerikaanse voetbal competitie  

 
 

Amerikaanse voetbal is een competitieve teamsport. In de Verenigde Staten en Canada gebruikt men de term football en in andere delen van de wereld wordt de sport ook wel gridiron football genoemd. Het doel van het spel is om punten te scoren door de bal in de end zone van de tegenstander te brengen. Punten kunnen gescoord worden door de bal over de doellijn van de end zone te dragen, door de bal te gooien naar een medespeler in de end zone of door de bal tussen de doelpalen in de end zone te trappen. De winnaar is het team met de meest gescoorde punten.

Door het teamaspect van de sport, is het makkelijk om de bewegingen te doen samen met andere spelers. Zo verbruik je samen energie.

 
 

energiedag van amerikaanse voetbal competitie

Het energieniveau van een beweging hangt niet alleen af van de intensiteit, maar ook van de duur. Kies hieronder hoe lang je deze beweging wil doen.

 
 

quotering 0,00: 

by 123feelfree 02 Nov 2010

 
 
favorieten
 

of om een reactie te plaatsen, aub.

 
 

bewegingen met hetzelfde energieniveau

boksen training 

 
 

-