Ben je een drummer? Wist je dat je al drummend aan je conditie kan werken? De nieuwe fitnesstrend is Drums Alive! Voor wie thuis geen stokjes heeft... je kan voor een stevige drumwork-out dus naar het fitnesscentrum lopen.Je hebt een zitbal nodig, een paar drumstokken en een stevige conditie. De sport ziet er grappig uit, maar ze is ook erg intensief. Goed voor de conditie dus, maar ook de ideale uitlaatklep om je af te reageren.
De bedoeling is dat je het ritme van de muziek volgt en dat terwijl je pasjes doet en op de bal - of die van je buurman - trommelt. Naarmate de les vordert, gaat het ritme de hoogte in. Je verbrandt caloriëen, je hebt pret en verbetert de coördinatie tussen je ogen, handen en benen.
