Koop, eet en beweeg slim in 1 - 2 - 3!
zoekresultaten

PRODUCTEN

Kippenbout (zonder vel, rauw)

Kippenbout (zonder vel, rauw)

Categorie: Vlees, vis en vegetarisch

Kies je portie van dit product en check het energieniveau.
De bewegingstips tonen hoe je eenzelfde hoeveelheid energie kan verbruiken.

  • Vloeren vegen 56 min Vloeren vegen
  • Boogschieten 43 min Boogschieten
  • Gitaar spelen 92 min Gitaar spelen
Portie: 165 g
3
0 g 500 g
Exacte voedingswaarden

Voedingswaarden

Energieniveau 0 1 2 3 + Zout 0 1 2 3 +
Suiker 0 1 2 3 + Verzadigde vetten 0 1 2 3 +
Vezels 0 1 2 3 + Totale vetten 0 1 2 3 +
Meer receptenPopulaire recepten met dit product
Heldere kippensoep met pancetta en spinazie
Heldere kippensoep met pancetta en spinazie

Zin in een gezonde kippensoep? Als je...

Kippenbillen met N’Ice Chouffe
Kippenbillen met N’Ice Chouffe

Serveer deze kippenbillen met verse f...

Bouillon met verse ravioli gevuld met 4 kazen
Bouillon met verse ravioli gevuld met 4 kazen

In Italië werd ravioli oorspronkelijk...

Kippenboutjes met pikante salsa
Kippenboutjes met pikante salsa

Lekkere kippenboutjes met een pikante...

Gekarameliseerde kip met ras el hanout en Luikse siroop
Gekarameliseerde kip met ras el hanout en Luikse siroop

In de Marokkaanse keuken krijgen hoof...

Reacties
 
Plaats reactie

De niveaus van 123feelfree

Met de niveaus 0, 1, 2, 3 en + maakt 123feelfree de voedingswaarden van producten in één oogopslag begrijpbaar. Voor de belangrijkste voedingswaarden zoals energie, suiker, vezels, zout, verzadigde vetten en totale vetten berekent 123feelfree het niveau.

  • 0 bevat nauwelijks of geen
  • 1 bevat een beetje
  • 2 bevat wel wat
  • 3 bevat veel
  • + bevat erg veel

Via het energieniveau koppelt 123feelfree een portie van een product aan bewegingstips waarmee je dezelfde hoeveelheid energie verbruikt. Zo kan je voeding en beweging makkelijk in evenwicht houden.

Meer lezen over hoe 123feelfree werkt

×

Exacte voedingswaarden per 100 g of ml

Energie 132,0 kcal Suikers 0,0 g
Verzadigd vet 2,0 g Vezels (totaal) 0,0 g
Vet (totaal) 6,2 g    
Allergenen: geen informatie beschikbaar
Eiwit (totaal) 18,9 g Enkelvoudig onverzadigd vet 3,3 g
Meervoudig onverzadigd vet 1,5 g Cholesterol 81,0 mg
Koolhydraten (totaal) 0,0 g Water 73,0 g
Calcium 11,0 mg Fosfor 185,0 mg
Ijzer (totaal) 0,5 mg Natrium 96,0 mg
Kalium 279,0 mg Magnesium 25,0 mg
Zink 1,4 mg Vitamine B1 0,09 mg
Vitamine B2 0,22 mg Vitamine B6 0,34 mg
Vitamine B12 0,63 µg vitamine D 0,5 µg
Vitamine C 0,0 mg Folaat 6,0 µg
Retinol activiteit equivalenten 31,0 µg Selenium 26,0 µg
Koper 0,0 mg Nicotinezuur 5,9 mg
Jodium 15,0 µg    
×